慢性の下痢によく効くうめ
すぐれた整腸作用で下痢をとめます。抗菌力が強いので、細菌性の腸炎による下痢、嘔吐（おうと）にも効果を発揮します。
うめぼし、梅肉エキス、烏梅（うばい）など、加工したものを使いますが、どれも効用に差はありません。生の青うめは、中毒のおそれがあるので食べられません。
烏梅は、中国で薬用に使われるもので、市販されていますが、手作りもでき、保存もききます。下痢どめには、烏梅を煎じたり、粉末にしたものを飲みます。
（根本）
